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1152 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 杏鲍菇, 小黃瓜, 橄欖油, 紅蘿蔔, 地瓜葉, 雞腿排, 肉燥, 玉米筍. Abendessen: 無糖豆漿, 7-11 鹽味毛豆, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 白飯, 紅蘿蔔, 肉燥, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂. mehr...
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