Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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105 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Sambal Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Abendessen: Garuda Pilus, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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konstantes Gewicht
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Tomzkiii's Gewichtsverlauf
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