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1482 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: Pepaya, Pisang, Cimory Fresh Milk Matcha. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Rengginang, Tango Wafer Chocolate, Naraya Oat Choco (20g), Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Jambu Biji. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ludyafa28's Gewichtsverlauf
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