Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 244,71g.
Frühstück: Dairyland 1% Milk, General Mills Cheerios Very Berry. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef, Strawberries , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Mayo Légère, Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Bread . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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