Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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49 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Nescafe Classic, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Khong Guan Cream Crackers. Mittagessen: Finna Sambal Pedas Uleg, Sawi Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel, Telur, Tempe, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Protein Diet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nafa lalala's Gewichtsverlauf
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