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2190 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 138,52g | Kohlh: 234,98g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Apti Achocolatado Zero, Banana, Ovo Cozido, Vitao Farinha de Aveia, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Mandioca Frita, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado). Abendessen: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Banana. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Nutrata Glutamina, PROSIZE NUTRITION Iso Pro ( 4Lbs ) - Pro Size Nutrition, Integralmedica Creatina, Melão, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Banana, Banana. mehr...
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