早午餐🥣:

· 億客來雞胸肉沙拉🥗(水煮蛋🥚、地瓜🍠、🐔雞胸肉、蔬菜們🥦、李子、櫻桃🍒)

· 大約翰健康麵包(優格芋頭起司):這口味也太好吃😱

· 木瓜

· 無糖檸檬🍋紅茶☕️

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2021:
1043 kcal Fett: 28,67g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 120,52g.   Mittagessen: 木瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍. Abendessen: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 無糖豆漿, 番茄, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片. mehr...


Kommentare 
地瓜一條加大約翰居然飽到炸飛天🤣太厲害了約翰(拍),木瓜只好留到下午茶再吃了 
05 Jul 21 vom Mitglied: zona98

     
 

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