Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 231,20g.
Frühstück: Teh Pucuk Harum Teh, Kapal Api Kapal Api Special, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Gembus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemon, Gula Pasir. mehr...
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konstantes Gewicht
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yogiefebrianto92's Gewichtsverlauf
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