Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Udang Rebon, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Ceker, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kastengel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aaraden71's Gewichtsverlauf
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