Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: 黄瓜, 芋头, 煮熟的鸡蛋白, 山姆 无糖豆浆, 煮鸡蛋. Mittagessen: 沈小善 高蛋白轻态包, 青菜, 番茄, 山姆 冻生巴沙鱼柳. Abendessen: 沈小善 高蛋白轻态包, 煮熟的鸡蛋白, 黄瓜, 番茄. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Liebling。's Gewichtsverlauf
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