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1461 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Melon. Mittagessen: Pecel, Telur Asin, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Daun Bawang, Sawi Putih, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kanzler Singles Hot, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Rengginang, Tango Wafer Chocolate, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Roma Sari Gandum, Salak. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ludyafa28's Gewichtsverlauf
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