Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1275 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Parmalat Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Margarine, Onions, Cooked Spinach (from Frozen), Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Parmalat Fat Free Milk, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Parmalat Fat Free Milk, Chai, Rooibos, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nolimits2020's Gewichtsverlauf
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