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1337 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 211,00g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Stengel Bio Bio-Maiswaffeln, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Chia-Samen. Mittagessen: Rühls Bestes Whey Isolat Waldmeister. Abendessen: Body Attack Caesar Dressing, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Cocktailtomaten, Bonduelle Gold Mais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Verival Dinkel Bips, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Magerquark. mehr...
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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