|
Efsane bi salatayla geldim. Bitiremedim bile.. Total 330 kalori Kabak (çiğ) Iceberg Semizotu Sos için Süzme yoğurt (250 gr ev yoğurdundan yaptım) Sarımsak Susam (dövdüm. Tahinim yoktu) Limon Tuz Yarım bardak su Üzeri için Zeytinyağı Kırmızı biber Ceviz
|
638 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 60,29g.
Frühstück: Ceviz, Torku Labne, Zeytin, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Iceberg, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kabak, Sarımsak, Turşu. Abendessen: Knorr İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Dut. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Pilates - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kanyare's Gewichtsverlauf
|