Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 197,25g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 滋露 奶油巧克力. Abendessen: 自助餐. Snacks/Sonstiges: 中祥 紫菜蘇打餅, 滋露 仙菓巧克力. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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