chaaima78's Notizen, 06 Jul 21

Jours 8 KETO

Ce midi c’est 2 steaks hachés, courgettes frits, choux fleurs épicés et comme d’hab ma sauce cheddar vache kiri 😋

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2021:
2175 kcal Fett: 183,61g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 39,15g.   Mittagessen: Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Auchan Beurre Tendre Doux, Pringles Hot & Spicy, Charal Steak Haché l'authentique, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Carrefour Crème Fluide et Entière 30%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes. Abendessen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Choux-Fleurs en Fleurettes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. mehr...


Kommentare 
Bravo, pour moi la keto + jeûne intermittent c’est un combo gagnant 
06 Jul 21 vom Mitglied: fenisia95

     
 

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