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午餐：飯、金瓜、高麗菜、韭菜炒肉末 下午：義美小泡芙-特濃巧克力、大杯熱拿鐵 晚餐：花椰菜、雞胸肉、胡麻醬 輔助：益生菌、維他命B、D、空中腳踏車100下
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1895 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 194,84g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 義美 義美小泡芙(特濃巧克力), 7-11 大熱拿. mehr...
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