Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
87,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 20,14g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Abendessen: Yorgus Iogurte Natural Grego, Coxinha. mehr...
|
|
2680 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra Rosas's Gewichtsverlauf
|