Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
126,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 298,86g.
Frühstück: Banana Prata, Vigor Iogurte 3 Grãos Mamão. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Alface. Abendessen: Brócolis Cozido, Alface, Batata Doce, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Vitamina de Morango, Bolo de Banana Low Carb. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suellend12's Gewichtsverlauf
|