Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница, Сахар. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Абрикос, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|