Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 236,87g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Etsiz Sosis, Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Domatesler, Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Açma, Yeşil Elma. Mittagessen: Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Tam Yağlı Sade Yoğurt, XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi. Abendessen: XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi, Türlü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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alanis1257's Gewichtsverlauf
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