|
|
1908 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мягкая Салями, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Руккола, Мягкая Салями, Сливочное Масло, Карусель Печенье Песочное, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Coral Club Спирулина, Правда Кофе РАФ . Abendessen: Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Lipton Зелёный Чай. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 14 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Treppensteigen - 4 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Stepper - 3 Minuten, Ergometer - 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
|