Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Queijo Coalho, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Aipim (Cozido). Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido. Abendessen: Ducoco Leite de Coco, Maxixe, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Aveia, Nestlé Iogurte Neston. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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