Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 82,35g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Rotwurst, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: REWE Weiße Bohnen, GutBio Sonnenblumenburger. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weintrauben, Aldi Antipasti Kirschpaprika . Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Cheesecake. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen 150kcal/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|