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1505 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Ener Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Alnatura Hirse Feinkörnig . Mittagessen: Olivenöl, Rote Paprika, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Abendessen: Eiklar, Dulano Rohschinken Light, Spiegelei, Aldi Rote Paprika, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Wassermelone. mehr...
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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