Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 35,84g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Sucuk, Mevsim Salata, Yeşil Zeytin, Zeytin, Pazı Kavurması, Doğal Peynir, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Tavuk Şiş, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merve gülderen's Gewichtsverlauf
|