Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 213,91g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Seblak, Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Susu Vanila, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Kubis, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina Asipa's Gewichtsverlauf
|