Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: 苹果. Mittagessen: 麦当劳 原味板烧鸡腿堡. Abendessen: 黄瓜, 炒丝瓜, 橄榄油, 青椒, 欧福 蛋白液, 炒鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 氧气能量 冲屿海盐风味, 盒马 重绿豆老棒冰, Fitbee 香草鸡肉卷. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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