Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Daun Bawang, Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang, Telur Rebus. Abendessen: Daun Bawang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Wortel, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Selai Kacang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nelly.00's Gewichtsverlauf
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