Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2009
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Sliced Fred Meyer Bagel, I Can't Believe It's Not Butter Spray, Tomato. Mittagessen: Moroccan Pumpkin and Lentils, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Baba Ghanouj, Celery, Mini Carrots, Snap Peas. Abendessen: Beer, Avocado, la tortilla factory low-carb high fiber tortillas, fat-free sour cream, Old El Paso Vegetarian refried beans, Emerald Valley Organic Medium Salsa, Red Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Pear, Asian Pear. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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