Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: 全家 蔓越莓核桃起司貝果. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 炒大白菜, 煮熟的綠色椰菜, 豆干, 韓式泡菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 低脂原味優格, 番茄, 鳳梨, 芒果, 芭樂, 蘋果（去皮）. mehr...
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249 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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