Привет! Вес скачет то в плюс, то в минус. Очень хочется найти в этом сообществе напарницу, чтобы худелось легче и веселее. Если кому-то также нужна поддержка - пишите, будем вместе худеть. 💕 А на фото салат с печёными овощами и кус-кусом.
|
1486 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Малина, 365 Дней Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Отварной. Abendessen: Пятерочка Банан, Myprotein Impact Diet Whey, Замороженная Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
|
|
Kommentare
Привет. Смотрю, у нас почти одинаковый вес на это число. Мой вес стоит, 74-75 (туда-сюда). Готова к взаимному похудению. Моя цель 68- первая ступень, потом можно и 65. Меньше не надо.
08 Jul 21 vom Mitglied: chuhchina
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|