Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2011
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: honey oats and more cereal, half and half, coffee, sugar, milk. Mittagessen: olive oil, kashi chocolate covered coconut granola bar, dr. praegers california veggie burger, red pepper, onion. Snacks/Sonstiges: strawberries, egg white. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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npetock's Gewichtsverlauf
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