Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Хлеб Черный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tuttifruttin's Gewichtsverlauf
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