洪小艾's Notizen, 08 Jul 21


Diätkalender ansehen, 08 Juli 2021:
1661 kcal Fett: 92,86g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 127,44g.   Frühstück: 酪梨, 水煮蛋, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 義美 蔥燒包子, 紅蘿蔔, 牛腩(瘦肉). Mittagessen: 泰山 沙拉油, 麻油, 高麗菜, 杏鲍菇, 鳳梨, 木耳, 地瓜葉, 牛肉湯底, 紅蘿蔔, 牛腩(瘦肉), 水煮蛋. Abendessen: 義美 山藥黑芝麻粉, 光泉 無加糖濃黑豆漿. mehr...
1867 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
紅燒牛肉👍 
08 Jul 21 vom Mitglied: karl-wu

     
 

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洪小艾's Gewichtsverlauf


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