Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 113,88g | Eiw: 209,13g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Abacate, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado. Mittagessen: Nestlé Leite Condensado, Abacate, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Melancia. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Patinho, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Integralmedica Carnibol. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Amaranto Flocos, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Melancia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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