Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Bom Destino Muçarela de Búfala, Viva Vida Tomate Grape, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Abendessen: Bom Destino Muçarela de Búfala , Viva Vida Tomate Grape, Salada de Folhas, Purê de Abóbora, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Cappuccino . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rose leonardo's Gewichtsverlauf
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