|
1 yıldır diyet programlarının tümüne ihanet eden biri olarak çareyi aralıklı oruçta buldum, 16-8. Veya 18,6 programını uyguluyorum açlık duygusunu hissetmiyorum, dilerim devam eder böyle
|
514 kcal
|
Fett: 27,88g | Eiw: 8,48g | Kohlh: 59,36g.
Abendessen: Makarna veya Makarna Salatası, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
|
|
 Kommentare
Ben de 18-6 sistemini uyguluyorum. İnsanı gerçekten frenleyen bir yaşam tarzı. Eğer devam ederseniz faydalarını göreceksiniz.
08 Jul 21 vom Mitglied: 1snowflake
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizvearen's Gewichtsverlauf
|