Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 146,45g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 235,75g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Bal, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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