Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 泡菜, 煎雞蛋, 美而美 蘑菇鐵板麵. Mittagessen: 蝦餃, 泡菜, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 芭樂, 芭樂, Kewpie 胡麻醬, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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