Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Wortel, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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