今天領到畢業證書嚕! 兩年說長不長, 還好論文順利完成了! 準備吃大餐慶祝嚕!
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50 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 281,85g.
Frühstück: 紅豆餅, 17土司 湯種鮮奶原味土司, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋. Mittagessen: 新鮮豬肉香腸, Costco 四季豆, 滷筍乾, 滷筍乾, 豬肝, 豬肝. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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