Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: 简爱 风味发酵乳, 黄瓜, 山姆 无糖豆浆, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 蒸南瓜. Mittagessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 芋头, 山姆 冻生巴沙鱼柳, 番茄, 胡萝卜, 青椒, 青菜. Abendessen: 黄瓜, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Liebling。's Gewichtsverlauf
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