Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Бурый. Abendessen: Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Дыня, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
|