Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 29,31g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Ortiz Pan Tostado Integral, Nescafé Classic. Mittagessen: Tomate Kumato, Primaflor Lechuga Iceberg, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Serrano Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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