Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2449 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 392,06g.
Frühstück: Erdbeeren, Porridge Base, Chia erdbeer marmelade. Abendessen: Stir Fry Maple Ginger Fry Sauce, Weißer Reis (Langkorn), Mischgemüse, Rapsöl, Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Erdbeerkuchen, Kinder Kinderriegel, Erdbeeren, Vemondo Bio Hafermilch, Vemondo Bio Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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