Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 294,15g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Paroti Cream Meses Jumbo, Semangka. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Melon, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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