Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3531 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 247,47g | Kohlh: 442,07g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Sanduíche de Presunto e Queijo. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|