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Sup udang ayam 369 kal...full protein buat menuhin kebutuhan protein harian
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1113 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Biokul Yogurt Plain, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Puro WPRO Whey Protein, Chia Seed, Quaker Oatmeal. Zweites Frühstück: Kopi. Brunch: Buah Kiwi. Mittagessen: Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Buah Kiwi. Abendbrot: Puro WPRO Whey Protein, Chia Seed. Abendessen: Jamur, Bawang Putih Cincang, Seledri, Daun Bawang, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Garam, Wortel, Brokoli, Udang, Dada Ayam. Nachtmahl: NUDE Chocolate Peanut Butter, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
ft - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Ran Vermouth's Gewichtsverlauf
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