Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tumis Oncom. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange, Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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budiantokarin's Gewichtsverlauf
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